复学第一课：阴霾已过 少年正当时

       随着疫情的好转，终于等来了“复学”的消息，结束了史上最长的居家学习时光。在疫情期间，部分学生产生了对学习的抗拒心理，学习无法集中注意力，甚至出现焦虑、烦躁、慌张、恐惧等现象，在重返校园后很难适应学校生活和学习节奏。
       为此，5月12日在复学第一天，我院心理治疗医生们来到了新余市第五中学给初一的同学们进行了一场“调整心态，适应复学”的心理疏导课，让同学们能够快速的进入学习状态，缓解同学们的心理压力。        图为精神心理康复三科周晓娟医生教同学们做减压操。        图为同学提问与父母沟通问题，精神心理康复二科吴涛医生及时走到她的身旁耐心沟通。        图为同学向精神心理康复二科吴涛医生寻求帮助，与自己的好朋友产生分歧该如何做。
       医生们在课堂中以幽默风趣的方式快速的与同学们熟络起来，并教现场的同学们当大家出现焦虑、恐慌、烦躁时，如何有效的缓解这些情绪，每个同学都听的非常认真并且积极的进行互动。
       即使大家都戴着口罩，也能看到每个同学充满笑意的眼睛。
       课后同学们对于学习压力大，难以快速适应校园生活等问题吴涛医生进行了解。吴涛医生通过引导等方式为同学们重新找回学习的信心。
       通过这次的复学心理课堂活动，不仅协助同学们更好的了解自己目前的心理状态，也让他们在之后的校园生活中可以更加积极面对。不管什么方法，都需要我们保持好心态，不急躁、不气馁、有韧劲、有毅力。有一百个方法不如坚持一个方法踏实去做，寻找适应、适合自己的方法，在不断调整中让自己的学习生活步伐稳健而有力。


图文/编辑：宣教科