“你快乐吗？”
“我压力好大，难道只有第一名才可以放松和快乐吗？”
“我已经好久好久没睡过一个好觉了！”
看似无忧无虑的花样年华，却频频出现“抑郁症”“高压”的关键词，心理问题成为新时代亚健康的一大罪魁祸首。精神卫生日的活动在我国也更加受到重视。
少年是国家的未来！少年的心理健康是社会和谐的基石。适逢第31个世界精神卫生日。新余北湖医院选择10月9日和10月10日分别由我院精二科主任刘龙平至新余市第五中学；心理睡眠科、老年精神科主任吴涛赴新余职教中心组织“营造良好环境,共助心理健康”主题宣讲活动，针对青少年重要群体开展心理健康科普知识。
10月9日，精二科主任刘龙平到新余市五中为该校学生开展讲座，讲座现场刘主任用生动的MG动画激发同学们的兴趣，现场通过问答形式与同学们互动，使其专注于讲座内容，进一步提高同学们对心理知识的了解与认知。据刘龙平主任介绍：失眠、焦虑、暴力、自残等状况都是精神卫生及心理健康的欠缺，针对这些情况需要采取心理干预和治疗。通过交流，专家为孩子们讲述遇到父母不理解孩子们该如何沟通，同时向孩子们传授如何应对青春期与更年期相撞的矛盾，学会向身边人沟通，寻求理解，放宽心态。
10月10日，心理睡眠科、老年精神科主任吴涛赴职教中心开展心理讲座。吴涛主任为同学们介绍精神卫生的重要性，提高学生自尊、自爱、自立、自强的自我意识，感受集体的关怀，增强学会人际交往能力，能够更好地适应校园生活，提升与老师、家长、同学、朋友的沟通能力，培养学生团队合作精神、积极乐观心态，提高学生心理健康素质。讲座现场气氛热烈，同学们积极与专家展开互动，针对专家提问及时回馈，结束时掌声雷动。最后，吴涛主任表示，如果有同学遇到心理问题，一定要及时沟通，不论是与朋友、父母、老师、医生，都要把自己内心情绪宣泄出来。
“陪少年渡过情绪的河流，待春暖花开笑靥如初”青少年作为急需心理健康辅导关怀的重要群体，我们有必要为青少年营造一个良好的环境，共同助力心理健康。本次系列活动有利于号召校园同学对自身情绪及心理健康的认识，帮助同学自我调节情绪，提供心理健康干预途径，具有实质作用，也具有教育意义。
图文/宣教科
编辑/宣教科
