最美人间四月天，桃李争芳柳如烟，在这美丽的时光里，为进一步深化护理服务内涵，积极创造并维护护士心理健康，缓解护理人员心理压力和工作紧张状态，精二科护理团队于2024年4月11日举办了一场”护理心理减压活动“。活动诚挚邀请了护理部主任，科主任及护士长一起参与活动，营造温馨、整洁、舒造的环境，活动现场准备了饮料水果及一些小食品，使姐妹们能在游戏中得到放松及补充能量。活动开始由王琼护士介绍了5项减压游戏(一根筷子桃大梁、叠杯接力、石头剪刀布、吹球过河、抛弃烦恼)规则，通过不同形式的心理减压来帮助护理人员释放负面情绪，缓解工作力，激发积极心态。
通过游戏活动，每一位护士都露出了灿烂开心的笑容，放松心情，放飞自我，在这个瞬间，让所有的烦恼都随风而去，追寻内心的自由。
在一个半小时的活动中，大家在团队配合中感受到了集体的力量，在欢声笑语中赶跑了焦虑，达到了放松心情、缓解压力、调适心态的目的。
活动过后护理部主任谭琴对此次活动进行了点评，护理工作者唯有良好的心理状态才能更好的服务于患者，患者唯有健康的心理支持才能更加积极配合护理工作。在这里，我们共同探索了如何在繁忙的工作中寻找平衡，如何通过有效的方法释放压力，以及如何培养积极健康的心态，为患者提供更温暖的服务。
图文/精神心理康复二病区
编辑/宣教科
